Ce dérèglement de l’humeur engendre un brouillage des perceptions et émotions. La personne dépressive entre dans une spirale infernale de laquelle elle peine à sortir. Parfois même, elle ne se rend pas compte de son état.

 

En s’alignant, se réalignant avec son être, ses valeurs, ce qui est vraiment important et écologique on peut briser de façon durable cette spirale infernale par la mise en place de nouveaux comportements de vie.